Vitargo+glutmaina(capsulas)+bcaas(capsulas)

angel.logroño

angel.logroño

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Buenas, mis proximos suplementos mientras el descanso de la creatina, va a ser:
- Vitargo + glutamina(capsulas) + bcaas (capsulas)

Mi pregunta era que si hay algun problema en tomarse las capsulas de la glutamina y de las bcaas junto con el batido de vitargo. Porque la glutamina y las bcaas se disuelven muy mal y pues en capsulas la mejor opcion.

No daria problemas el tomar esas capsulas junto con el batido de vitargo no?

Un saludo
 
no.

lo puedes hacer. Nose cuales son tus objetivos pero no pasaria nada por hacerlo.

lo ideal: 45'antes vitargo - 15' antes bcaas y glutamina bien post y cuando t vayas a la camita.
 
Entonces lo que hare sera esto:

45 mina ntes de entrenar: vitargo

15 min antes de entrenar: glutamina y bcaas

Justo despues de entrenar: vitargo + glutamina + bcaas

Antes de irme a dormir: glutamina + bcaas

Asi estaria bien?
 
Si esta bien asi.

Puedes si quieres suprimir la toma post entrenamiento de glutamina y tomarla antes de ir a la cama.
De igual forma puedes suprimir los bcaas al irte a la cama y echarlos añadirlos al batido de protes a los 30' de tomas el vitargo+bcaas.

De todas las maneras, estaria bien.
 
Al final voy ha hacer esto, los bcaa no los voy a tomar.

Entonces lo que hare sera esto:

30 min antes de entrenar: vitargo + glutamina

Justo despues de entrenar: vitargo + glutamina

Antes de irme a dormir: glutamina

Que os parece? Algun cambio hariais?
 
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