nene_creal
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Hola chicos, hace poco leí que lo ideal serían hacer 3 tomas de vitargo, una por la mañana, otra antes de entrenar y otra nada más acabar de entrenar, pero veo que aquí la gente sólo hace una después de entrenar... es debido al precio del vitargo?? o porque con una toma es suficiente??? Por último cuanto vitargo meteis?? he leido que casi todos 75 gramos pero depende del peso de cada uno???
Thanks por adelantado
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