Van_Hohenheim
New member
he encontrado que mi dieta de definición carece un poco de vitamina E, apenas rozo el requerimiento necesario puesto que es bajado los aceites y cereales a prácticamente nada.
Posteo para ver si alguien ha encontrado en este dilema y sabe de una buena fuente no muy calorica y baja en HC... El brocoli y la espinaca están bien, pero ya me están aburriendo.
alguna Idea? para no tener que suplementarme.
De ante mano muchas gracias.
Posteo para ver si alguien ha encontrado en este dilema y sabe de una buena fuente no muy calorica y baja en HC... El brocoli y la espinaca están bien, pero ya me están aburriendo.
alguna Idea? para no tener que suplementarme.
De ante mano muchas gracias.