svartahrid
Banned
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Muy buenas, pues aquí vengo con esta duda de si hago pesas únicamente 3 veces a la semana bastará simplemente con 1 cápsula de vitamina C de 1000 mg los dias de entreno ? Yo la verdad no veo la vitamina C como para tener más rendimiento, si no para ayudar a nuestro código genético y células a no oxidarse por los mentados radicales libres.
Si sabían que en cada 6 meses somos nuevas personas dado que todas nuestra células (átomos) son diferentes de las que eran anteriormente ?, pero conforme nuestro código genético se va deteriorando (oxidando) es cada vez más imperfecta la construcción de nuestro cuerpo, por ello la piel caracteristica de una persona mayor a una joven y el fallo repentino de órganos vitales, por lo tanto con antioxidantes vitamínicos logramos proteger un poquito más el código fuente que rige las construcciones celulares en nuestro cuerpo.
Se me figura como que si machacamos exaustívamente y no metemos de la dieta frutas o suplementos vitaminicos antioxidantes es como que nuestro código genético está más propenso a oxidarse con la consecuente pérdida de información de las nuevas futuras construcciones celulares.
Nota de lo que hoy es ciencia ficción: Así de sencillo, que en el futuro bastará un buen antioxidante que proteja el ADN para que no se oxide y no pierda nada de información para las nuevas construcciones. _porro_ Solo que por decir tienes 20 años y lo tomas te quedaras de 20 hasta que dejes de usarlo, si tienes 40 permaneceras de 40 y no te ibas a poder hacer joven porque no se puede saber algo de lo que no existe, en ese caso la información genética que has perdido con el paso de los años.
Bueno ahí encargo alguien que sepa si taría bien 1 gramo de vitamina C cada día de entreno, 3 veces por semana. Osea más que decir que pa no gastar tanto en pastillas de Vitamina C es preguntar que si no hará daño meter diariamente 1 Gramos de vitamina C ? y creo que va de perlas combinada con la vitamina E verdad ? se complementan y creo que hacen un excelente antioxidante.