Eso es porke no entrenais bien..ay pesas para la po*** tambien, yo me hago siempre 4 tandas de 15 repeticiones, que arhoa estoy en definicion.
por cierto, antes no lo comente en mi replica, lo que han dicho muchos, que no solo es el como veas tu cuerpo, sino disfrutar entrenando, esa sensacion cuando haces una tanda de biceps y ves que no puedes hacer una repeticion mas...indescriptible XD
Para mi ir al gimnasio es como jugar al futbol, disfruto ayi haciendo algo que me gusta, sino lo hubiese dejado hace tiempo
por cierto, antes no lo comente en mi replica, lo que han dicho muchos, que no solo es el como veas tu cuerpo, sino disfrutar entrenando, esa sensacion cuando haces una tanda de biceps y ves que no puedes hacer una repeticion mas...indescriptible XD
Para mi ir al gimnasio es como jugar al futbol, disfruto ayi haciendo algo que me gusta, sino lo hubiese dejado hace tiempo