Utilizar o no termogénico

[Aniky]

Buenas a todos, como ya comenté en algún post ando en modo bajada de peso a base de dieta y cardio.
Mi duda es si recomendáis tomar termogénicos durante este periodo o no, y cuales podrían ser interesantes.
A parte de esto recomendáis algún tipo de suplemento más o no?
Entiendo bastante poco sobre esto a si que os agradecería la ayuda

Gracias _cintura_

 

[javirub]

Si eres principiante no es necesario ni recomendable, si eres mas avanzad@ puede ser interesante.

Yo te recomiendo que los suplementos tapen las carencias de tu dieta si es que las hay, aún que si no hay carencias en la dieta pues mejor todavía

 

[Aniky]

Gracias Javirub, llevo 7 meses apartada del gym por problemas y esto es como volver a empezar de cero jaja