uso de --> NOS, CREATINA, GAINER, CARNITINA!!

Cesar Solorio

Cesar Solorio

desert monster!
antes qe nada soy nuevo en el foro,,
y hablando de suplementos no se mucho
actualmente llevo 4 meses en el gimacion

posiblemente este fin de semana
comprare suplementos de ellos las 4 opciones
qe probablemente comprare son los del titulo:

NOS: bombeo acelerado de la sangre al aumento de tamano de venas
CREATINA: rehabilita el musculo
GAINER: compuesto de carbohidratos y proteinas
CARNITINA: convierte grasa en energia

segun eso es lo qe tengo entendido

cabe mencionar qe basicamente mis
alimentos son a base de proteinas y carbohidratos rapidos
avena arroz higado pechuga atun acompaniados con ensaladas
sin ningun tipo de adereso

pero aun asii qiero bajar el exeso en mi estomago
el cual llevo 4 meses y aun no he podido con el
de igual manera qiero el aumento de masa muscular
ai esta la controversia

alguien qe me diga si funcionaria
la utilizacion de los 4 suplementos antes mencionados
o recomendaciones =)

mam.bmp
 
Creo que 4 meses en el gimancio no es suficiente para que te suplementes , comprate unas proteinas y veras grandes cambios ( si quieres el aument ode masa muscular )
 
Bueno , esto es lo que aprendi y lo que me dijieron , aparte man , si hace 4 meses que empesaste el gimnacio , veras grandes cambios en poco tiempo... , yo creo que con proteinas estara bien , eso es lo que hago yo, qiue hace 5 o 6 meses que empese el gimnacio .. :)

suerte .
 
yo descartaria el gainer directamente si lo q quieres es bajar tu indice de grasa corporal....y mas si ya dices que comes hidratos de carbono....Aparte yo particularmente no soy partidario de tomar carnitina a la vez que tomo creatina. A mi me ha dado muy malos resultados.En tu caso es pronto para empezar con ciertos suplementos pero si yo fuera tu, me compraria las protes, recortaria un poco la ingesta de hidratos al dia ( para bajar de grasa ) y esperaria a ver resultados.....pero tomar todo eso ya y sobretodo a la vez nunca. un saludo.
 
Mirate un termogenico tipo animal cut,lipo 6x,hydroxicut hardocre.Te iran bastane bien siempre y cuando hagas una buena dieta y entrenes bien(aerobicos 30-45 min max despues de los hierros a un ritmo normal) y tengas tus horas de descanso.
Las proteinas te vendran bastante bien para no perder musculo.Miate si acaso unos aminoacidos para tomar antes y despues del entreno.

saludos
 
graciias
llegoo L diia

oi comprare las coosas!!

SHOTGUN
LIPO6X
PRO COMPLEX GAINER

((cabe mencionar qe el gainer lo comprare tmb esto debido
a qe se me olvido mencionar,, para coomer soy algo malo
no soy muy amante de la comida como muy poco,, y ps
gainer tengo entendido me puede servir en cierta manera
como un alimento o casi como tal,, ya con ello ya es ganancia
aunqe eso sii como lo mencione antes,, mi poca alimentacion
se basa en alimentos proteinicos ))

despues les informo
del como me haa idoo!!
sale vale graciias!!
 
oi es el primer diia
usando eiio

aorita acabo de tomar
los suplees
i siento una energiaa
de woow

haha

se siente al trancasooo
estaba acostado
mientras pasaba el tiempo
y el efecto ya me llego
me siento incoteniblee

ahora falta ver qe pasaa
ala hora del gimnacio

haha

regreso en 3 diias
para platicarles como me ha idoo

sale valee

pero aorita ya sientoo
la adrenalinaa a todoo lo qe daa!!

nada me detiene
nada me detendraa!!

((apenas voi rumbo a mi primer dia de gim con los suplees ))
 
kabooom

5 diias d entrenamiiento
los resultadoos soon

no tan faciil me cansoo
por lo qe las serie las
estoy asiendo de mas tiempos
para obtener mayor resistenciia!!
haha

se siente supeeer!!

mi cuerpo empieza a tener cambiios
en cuanto a marcarme
empieza ya a resaltar un poco mas
mi abdomen por lo qe me siento genial

i n cuanto a volumen
n los musculoos
ai si no veo muchas diferencias
aunqe los demas me dicen qe
me miro mas voluminoso =D

totaaal l casoo es qe
me sientoo supeer biien
mejor de lo qe esperaba

bombaa 10-4
regreso n un par de
dias para escribir
avancees !!

thats right!!
 
wow! ya quisiera yo sentirme asi, todo lleno de energia;
no estaras tomando kriptonita xd
explicame que son esos 3 suplementos que estas tomando, en verdad nunk he escuchado esos nombres... que son gainers , proteina , creatina ?
estoy x comprarme 1 suplemento y ya m gustaria sentirme como tu; normalmente paro desganado.
 
huntington dijo:
wow! ya quisiera yo sentirme asi, todo lleno de energia;
no estaras tomando kriptonita xd
explicame que son esos 3 suplementos que estas tomando, en verdad nunk he escuchado esos nombres... que son gainers , proteina , creatina ?
estoy x comprarme 1 suplemento y ya m gustaria sentirme como tu; normalmente paro desganado.
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El efecto se debe al shotgun (creo q es oxido nitrico, con creatina....) para congestiones, al gainer del post-entrno q recuperas rapidamente (aunq contiene demasiada cantidad de protes por toma!), y con el lipox estas activo too el dia (termogenico).
 
Última edición:
exactoo samps

io no se mucho de este pedo
pero tmb ntiendo qe L :


el shotgun es oxido nitrico & creatina
pura mamiis te cansaas
io me siento con mas pila qe nuncaa

i el gaineer ps con ese no siento nada
en cuanto a comportamiento
pero me sirve para ganar un poco de masaa
i no perder por el efecto del lipoo

i ps el lipoo cuando lo empeze a usaa
por lo qe traee mareea
me sentiaa todo drogadoo jaja

sera x qe tiene =o

haha

pero ia aorita como si nadaa

i se mpiezan a ver mas rallas n el cuerpoo
sobre todo n l abdomeen qe es donde las busco

lo demas marcha biien
 
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