a q te refieres? a la cantidad diaria a ingerir de arginina(precursor de Ox.Nit.)?
dices como si hubiese alguna cantidad diaria mínima o máxima a ingerir de arginina!
no tiene nada q ver una cosa con la otra!
vamos a ver:
como te han comentado: el nitrix es para tomarlo antes de las comidas (para mayor aporte de nutrientes a los musculos!)
y el no-xplode es un pre-entreno!
el stack para volumen de BSN compone de (si no me falla la memoria):
nitrix, no-xplode, cell mass, axis-ht (obviamente luego están las proteinas y los hidratos de true mass o syntha6!)
cada producto sirve para una cosa, si lo q prentendes es coger volumen: las tomas óptimas son las indicadas por el fabricante! (claro q el bote te va a durar poco... pero es lo q hay!)