bernardomedina
New member
Pues tengo una duda compañeros, hoy e empezado a trabajar recolectando arándanos desde 8 hasta las 15:00 y como solo una vez en este tramo a las 12. Pero tengo la duda de como acompañar esto con el gimnasio consiguiendo el no perder nadad de peso ni nada del cuerpo que tanto me esta costando conseguir en el gimnasio. Es decir que no me afecte el trabajo al gimnasio, que deberia comer y a que hora debo ir al gimnasio, Hoy por ejemplo que he llegado a las 16:00 he comido normal y a las 20:30 tiro para el gym, después de haber dormido 2 horas, Gracias de antemano_oveja_