una nueva epoca en proteina de suero

marcobs

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muchos de nosotros llevamos años entrenando y hemos consumido o conocemos
las proteinas de suero de las marcas on y elite de dymatize las cuales hasta la fecha eran de las mejores pero ultimamente cambios en los saborizantes y textura de la proteina, no hacen pensar k sean kedado atras y de echo se estan quedando atras, bueno el caso es k abro este post para discutir cuales son las mejores proteinas de suero(aislada+concentrado) en cuanto a su aminograma k es lo mas importante, disolucion y sabor de estas
 
copio y pego aminogramas de proteinas posteados ya por atoyo

recopilacion de todos ellos y intentare añadir alguno mas



Vit.O.Best, PURE WHEY ULTRAFILTER por 100 gramos

L-Isoleucina---(BCAA)4,85g
L-leucina------(BCAA) 9,00g
L-lysina----------------7,80g
L-metionina----------- 1,55g
L-fenylanina----------- 2,75g
L-treonina------------- 6,20g
L-triptófano----------- 1,20g
L-Valina------(BCAA)4,90g
L-alanina------------- 4,10g
L-arginina------------ 2,30g
ácido aspártico------- 9,15g
L-cystina--------------0,00g
L-glutamina--------- 14,65g
L-glicina------------- 1,60g
L-histidina----------- 1,55g
L-prolina ------------4,85g
L-serina------------- 4,55g
L-tyrosina----------- 2,60g

TOTAL BCAAS----19GR

PHD pharma whey, por 100 gramos

Leucina----(BCAA)10.6g
Treonina ----------- 6.7g
Isoleucina--(BCAA)6.4g
Methionina----------2.2g
Valina------(BCAA)5.9g
Pheylalanina---------3.0g
Lisina---------------9.6g
Trytophan-----------1.4g
Arginina-------------2.1g
Glicina-------------- 1.4g
Acido Aspártico-----11.1g
Histidina-------------1.7g
Cystine--------------2.2g
Proline---------------5.5g
Alanina--------------5.0g
Serina---------------4.6g
Glutamina-----------18.2g
Tyrosina-------------2.6g

TOTAL BCAAS----23GR

Elite whey dimatize.por 100 gramos

L-Isoleucina-(BCAA) 6,060g
L-leucina ---(BCAA)10,260g
L-lysina -------------10,070g
L-metionina----------- 2,050g
L-fenylanina ----------3,030g
L-treonina -----------6,450g
L-triptófano ----------1,660g
L-Valina ----(BCAA) 5,670g
L-alanina -------------4,990g
L-arginina ------------2,350g
ácido aspártico ------10,460g
L-cystina -------------2,740g
L-glutamina ---------16,910g
L-glicina -------------2,740g
L-histidina----------- 1,660g
L-prolina -------------5,870g
L-serina --------------4,990g
L-tyrosina------------ 3,130g

TOTAL BCAAS----22GR

PREMIUM WHEY PRO de Sci-Mentor por 100 gramos

L-alanina---------------- 3,66g
L-arginina ---------------2,38g
Ácido L-aspártico--------9,62g
L-cisteína--------------- 3,96g
Ácido L-glutámico------15,86g
L-glicina-----------------1,82g
L-histidina----------------1,94g
L-isoleucina-----(BCAA) 5,49g
L-leucina------- (BCAA) 10,2g
L-lisina------------------ 8,21g
L-metionina---------------3,43g
L-fenilalanina-------------3,14g
L-prolina----------------- 5,29g
L-serina------------------ 4,86g
L-treonina-----------------6,51g
L-triptófano (natural)------1,85g
L-tirosina------------------2,71g
L-valina----------(BCAA) 4,79g

TOTAL BCAAS----20.5GR

100% WHEY GOLD STANDARD por 100 gramos

Leucina--------- (BCAA)8,436g
Treonina ---------------- 5,513g
Isoleucina------ (BCAA)5,243g
Methionina--------------1,640g
Valina------------(BCAA)4,740
Pheylalanina-------------3,010g
Lisina--------------------7,443g
Trytophan---------------1,350g
Arginina------------------1,683g
Glicina------------------ 1,373g
Acido Aspártico---------8,360g
Histidina-----------------1,410g
Cystine------------------1,646g
Proline-------------------5,030g
Alanina------------------3,933g
Serina--------------------3,753g
Glutamina y presursores-13,606g
Tyrosina-----------------2,343g

TOTAL BCAAS----18,3GR


Perfect nutrition 100% whey protein
Supplement FACTS

aminograma por----100gr ALL FLAVORS

EAA---------------gr
L- leucina---------11,3
L- valina-----------6,6
L- Isoleucina-------7,1
L- Metionina-------2,3
L- Lisina-----------9,8
L- Fenilalanina-----3,4
L- Triptófano------1,9
L- trionina---------7,7
NEEA
Acido L- aspartico---11,9
L- Alanina-----------5,4
L- Cisteina----------2,5
L- Prolina -----------6,5
Acido L- glutaminco-18,6
L- serina------------5,9
glicina---------------2
L- histidina----------2,1
L- Arginina----------2,7
L- Tirosina----------3,4

Total BCAA: 25gr


Whey Pure Fusion de AMIX Aminograma por 100 g.

Aminoacidos Esenciales

L-Leucina:---------(BCAA) 10010 mg.
L-Isoleucina:--------(BCAA) 6205 mg.
L-Valina:------------(BCAA) 5305 mg.
L-Lisina:-------------------- 8800 mg.
L-Treonina:----------------- 7800 mg.
L-Metionina:---------------- 2300 mg.
L-Fenilalanina:-------------- 2900 mg.
L-Triptófano:---------------- 1700 mg.

Aminoácidos No Esenciales:

L-Arginina:------------------- 2500 mg.
Acido L-Aspártico:----------- 11800 mg.
L-Cistina:--------------------- 2205 mg.
L-Alanina:-------------------- 4805 mg.
L-Glutamina y precursores: ---19695 mg.
L-Glicina:--------------------- 1900 mg.
L-Histidina:------------------- 1605 mg.
L-Prolina: ---------------------6510mg.
L-Serina:--------------------- 4305 mg.
L-Tirosina:-------------------- 2505 mg.

total BCAAS: 21,5
__________________

HIPERPRO 80

L-Leucina 10gr

Acido L-Aspártico 10.6gr

L-Valina 6.1gr

L-Alanina 4.9gr

L-Isoleucina 6.3gr

L-Cisteína 2.3gr

L-Metionina 2.3gr
L-Prolina 6.0gr

L-Lisina 9.2gr

Acido L-Glutámico 17.5gr

L-Fenilalanina 3.2gr

L-Serina 5.6gr

L-Triptófano 1.5gr

Glicina 1.8gr

L-Treonina 7.0gr

L-Histidina 1.7gr

L-Arginina 2.2gr

L-Tirosina 2.0gr

TOTAL---------------22,4

ISO CFM

L-Leucina 11.15gr

Acido L-Aspártico 11.85gr

L-Valina 6.27gr

L-Alanina 5.28gr

L-Isoleucina 7.17gr

L-Cisteína 2.68gr

L-Metionina 2.19gr

L-Prolina 7.77gr

L-Lisina 8.76gr

Acido L-Glutámico 18.80gr

L-Fenilalanina 3.09gr

L-Serina 5.28gr

L-Triptófano 1.91gr

Glicina 1.69gr

L-Treonina 7.97gr

L-Histidina 2.09gr


L-Arginina 2.19gr


L-Tirosina 3.19gr


TOTAL------------------24,59

luego añadire alguna mas
 
grafica para comparar algunas proteinas muy conocidas y otras no tanto que las tachan de mier** y demas y resulta que tienen mejor aminograma jeje.

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Ya se corrigió el aminograma de On whey gold standart, creo recordad que tenía 23,01 gr de BCAAs por 100 gr de protes.

De todas formas me quedo con PhD o Hiperpro80
 
Yo estoy muy contento con las Perfect Nutrition, buen sabor, buena disolucion y buen aminograma. Son las 100% Whey Protein.
 
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