Principianteverano2007
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resulta q mi gim ahora en verano solo lo abren de 9 a 11 am asi q desayuno a las 8 am un sandwich d pavo con zumo d naranja
a las 9:15 empiezo a darle a las pesas hasta las 10:00 luego hago abdominales, bebo agua, y a las 10:15 hago 20-30 min d bici.
Estoy haciendo una dieta para eliminar grasa y mantener todo lo q pueda el musculo q ya tengo incluso aumentarlo un poco, pero es muy dificil con lo que como, aunq de momento me da para ir aumentando pesos.
lo q queria saber es q si el desayuno y el comenzar a entrenar estan muy cercanos en el tiempo??????
a las 9:15 empiezo a darle a las pesas hasta las 10:00 luego hago abdominales, bebo agua, y a las 10:15 hago 20-30 min d bici.
Estoy haciendo una dieta para eliminar grasa y mantener todo lo q pueda el musculo q ya tengo incluso aumentarlo un poco, pero es muy dificil con lo que como, aunq de momento me da para ir aumentando pesos.
lo q queria saber es q si el desayuno y el comenzar a entrenar estan muy cercanos en el tiempo??????