Buenas foro, bueno primero con calistenia me refiero a ejercicios como dominadas, paralelas, flexiones y ese tipo que se puede hacer en una plaza. No se si mi concepto estara bien.
Mi duda es llevo un año en el gimnasio he conseguido buenos resultados, pero alguien ha probado despues de un tiempo en el gym, probrar con ese tipo de ejercicios de calistenia y que favoreceria estos ejercicios volumen o definicion?
Si alguien lo ha probado ha quedado sastifecho?
bueno esas son mis dudas gracias!
Mi duda es llevo un año en el gimnasio he conseguido buenos resultados, pero alguien ha probado despues de un tiempo en el gym, probrar con ese tipo de ejercicios de calistenia y que favoreceria estos ejercicios volumen o definicion?
Si alguien lo ha probado ha quedado sastifecho?
bueno esas son mis dudas gracias!
