......(un simple tendon).......

[marvin olivas]

hola como estan gracias por visitar este foro,bueno compañeros ase poco un tendon del lado derecho de mi espalda se esforso mucho de tanto fuerza jajajaj mentira, el tendon se recargo y me gustaria saber como puedo hacer para pasar bien de esta lecion .

¿porque causa este tendon se me recargo tanto? ¿a que se debe eso¡?

 

[karlos_darkangel]

Demasiado peso, una mala postura, no realizar bien el ejercicio, no haber calentado bien antes, porque hayas tenido un dia malo...
Muchas pueden ser las causas, si mal no me equivoco en las contracturas y tendones sobreforzados lo mejor que se puede hacer (aparte de si es grave ir al medico y todas esas cosas xD) es aplicar calor, con paños calientes o asi, con un pequeño masaje.
Esperemos que no sea nada, ¡saludos!