true mass o serious mass 12 lb cual es mejor para subir masa muscular

pandy1

pandy1

New member
Buenas amigos me gustaria que me digais cual de estos dos suplementos es mejor para subir masa muscular.peso67 y mido 1,74,gracias
 
No tome nunca un ganador de peso, pero..

Los Bodybuilding Awards para la Industria de los Suplementos que se otorgan cada año durante el Olympia Weekend eligieron hace unos dias:

Mejor Ganador de Peso: Optimum Nutrition Serious Mass

Saludos.

PD: Optimun Nutrition también gano en la categoría
Constructor de Músculos: Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder
 
Última edición:
1. si no comes mas calorias que las que necesitas no subiras de peso.
2. si comes mas calorias que las que necesitas no necesitas un gainer.
 
gracias entonces me lo pensare y mirare la dieta para meterle mas calorias porque tambien dicen que con el serious mass te tapa un poco y no veas luego para secarlo
 
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