Soy estudiante universitario, ademas me estoy preparando para las oposiciones de bombero..., y llevo 2 años en pesas, hago kung fu y corro, y hace poco decidi empezar con los suplementos... he leido mucho e informado, y tengo duda en esto... me dice que tengo que tomar 6 pastillas antes de la comida...
Son todas las comidas?, son tantas pastillas?... viene 120 capsulas, y tiene tambien monohidrato de creatina.... pueden ser menos, implicaria reduccion del redimiento... se toman los dias que no hago deporte, o si... responderme.
He pensado por ahorrar dinero, tomar 3 pastillas en el desayuno y el almuerzo, y si entreno antes de entrenar... a ver si me podeis ayudar, con todas estas dudas, y con esta sugerencia ultima.
Gracias.
Son todas las comidas?, son tantas pastillas?... viene 120 capsulas, y tiene tambien monohidrato de creatina.... pueden ser menos, implicaria reduccion del redimiento... se toman los dias que no hago deporte, o si... responderme.
He pensado por ahorrar dinero, tomar 3 pastillas en el desayuno y el almuerzo, y si entreno antes de entrenar... a ver si me podeis ayudar, con todas estas dudas, y con esta sugerencia ultima.
Gracias.
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