Tripa para siempre????

[Campanilla]

Hola a todos!
Tengo una pequeña duda. LLevo 2 años yendo al gimnasio y me cuido bastante, mido 1.55 y peso 44 kg, aunque parezca muy poco es mi peso ideal porque mi constitución es delgada y mi hueso es fino. Vamos que estoy bien y muy agusto con mi cuerpo, pero siempre queda esa tripilla.... Y yo me pregunto si por tu genética es imposible quitarte la tripa, porque yo hago bastante cardio y tengo buena forma física, pero en cuanto desayuno aparece esa abultación de grasa en la tripa, y claro al ser delgada se nota más. Esto me frusta porque incluso mis profesoras de body combat que tienen un físico increible y envidiable con cantidad de músculo por todas partes tienen un poquito de tripa...
¿Qué hay que hacer para tener la tripa plana???? ¿Por qué las chicas que tienen mucha cadera y culo por genética no tienen tripa???
¿QUé debo hacer para tener la tripa como las modelos de bikinis????
Ya no sé qué hacer, si hago más dieta voy a ser un palillo con tripa andante....

Muchas gracias de antemano!

 

[Electrowolf]

Hola campanilla

pues no pretendo ser experto en el tema, pero quiza te sirva algo de lo que te mencione acontinuación.

mira, no se exactamente por donde empezar....pero creo que dire que recuerdes que los excesos son malos, mencionas que si haces mas dieta...pues te dire que si te sientes bien con tu cierpo no es necesario, ademas, recuerda que la alimentacion es muy importante para no solo tener una buena figura si no tambien para estar bien de salud, posiblemente la tripita que te sale es el lugar donde tu cuerpo suele acumular cierta cantidad de grasita como reserva, eso de natural...todos tenemos un lugar.

comentas que tas en tu peso ideal, imagino que habras acudido a algun medico o nutriologo, por que de no ser asi, te dire que normalmente el peso ideal es aproximadamente de 2-5 kilos por debajo de tu estatura, tu tienes 11 kilos por debajo, quiza debas tomarlo encuenta.

otro detalle es que igual el ejercicio es bueno pero hay que superarse con cierta medida, el cardio es muy bueno para adelagazar, no se si igualmente haces algunos ejercicios de resistencia o estiramiento, esos te ayudaran a tonificar los musculos y hacerlos mas fuertes, recuerda que un musculo flexible es mas fuerte que uno que no lo es.

las chicas que geneticamente tiene cadera y culo no se les nota la tripa por que presisamente las caderas y el culo son en su mayoria acumulaciones de grasa, y por eso no se les nota tanto la tripa...jejeje

espero que te ayude mi comentario.

Un saludo