Tríceps (sentado extensión trasnuca con mancuerna) es lo mismo q copa ?

si te refieres a esto:

extension-de-los-brazos-sentado-con-una-mancuerna-cogida-a-dos-manos.jpg


pues si, conozco mucha gente que le dice copa
 
si pero yo sigo una rutina de flesh q dice sentado extensión trasnuca con mancuerna

pero no dice si a una mano o a dos por eso mi duda
 
ambos ejercicios en si trabajan las mismas cabezas del triceps por igual, asi que puedes hacer el que se te haga mas comodo
 
ok no hay problem... exitos :)
 
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