Torso Pierna pesada?

[JGutierrez]

Hola soy ecto - mesoformo 15 años 1.80cm 74kg, estaba llevando una rutina torso-pierna de 4 dias, liviano-pesado pero he notado que me va mejor pesado y estaba pensando en hacer asi:

3 dias aba - bab

A
1. Press banca 3x6
2. Remo con barra 3x6
3. Press inclinado 3x8
4. dominadas
5. Press frontal 3x6
6. Biceps 3x10-12
7. Triceps 3x10-12

B
1. Sentadilla 3x6
2. Peso muerto 3x6
3. Prensa 3x10
4. Curl femoral 3x10
5. Gemelos
6. Elevaciones laterales

 

[saulmercury]

3 dias aba - bab

A
1. Press banca 3x6
2. Remo con barra 3x6
3. Press inclinado 3x8
4. dominadas
5. Press frontal 3x6
6. Biceps 3x10-12
7. Triceps 3x10-12

B
1. Sentadilla 3x6
2. Peso muerto 3x6
3. Prensa 3x10
4. Curl femoral 3x10
5. Gemelos
6. Elevaciones laterales

Entonces ahora quieres hacer fullbody? no?

 

[JGutierrez]

No la cosa va asi, estaba haciendo torso-pierna 4 dias pesado-liviano y la aba bab solo pesado es la que quiero hacer ahora, la duda es: esta bien repetir sesión pesada ejemplo la semana que toca torso pesado 2 veces?