Tonificación pierna

[David894]

Buenas.

Me gustaría saber que ejercicios puedo hacer para eliminar grasa de la pierna. Tengo una pierna bastante grande por el fútbol y me gustaría que se viera bien marcada, no una pierna grande sin más. Hago dieta baja en grasas, con proteínas y carbos, y hago gym 3 días a la semana y fútbol 4.

En definitiva, que ejercicios podría hacer para tonificar la pierna. Tengo mucho musculo pero poco marcado/definido.

Gracias.

 

[Seba]

Para eliminar la grasa solo importa la dieta y el cardio. La rutina de pesas no elimina la grasa y menos de una parte localizada.

 

[David894]

Me refería más bien a tonificarla, a marcarla. Que se noten los músculos, no se si me explico...

Gracias por contestar Seba.

 

[ivanppolaino]

Me refería más bien a tonificarla, a marcarla. Que se noten los músculos, no se si me explico...

Gracias por contestar Seba.

es que no hay más contestación que la que te ha dado Seba... si quieres que se noten los músculos pierde grasa. Eso sí, si no tienes músculo que enseñar, por mucho que pierdas poco vas a lucir