tomar creatina con...

Impresionante.....
 
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Por poder como si la quieres echar encima de los macarrones o tomártela en tostadas o bocata de sobrasada, pero vamos, el sabor no va a ser muy agradable que digamos.
 
Basicamente una basura, considerando que el yogurt es un derivado lacteo es como tomarla con leche y la creatina con leche es bastante desaconsejable ya que ambos requieren los mismos receptores.
Tras escribirlo me ha surgido una duda haber si alguien confirma esto
 
que tipo de creatina¿? porque una monohidrato con un yogurt....
 
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