¿tomais suplementos vitaminicos de forma regular?

[koki79]

yo las vitaminas las intento sacar de productos naturales, y hasta ahora no me va mal, pero quiero saber que pensais, solamente tomo levadura de cerveza en capsulas a parte del batido postentreno de whey, saludos!!!!!!!!!!!!!!

 

[jou23]

yo tomo Dymatize Super-Multi

 

[ivan-norniella]

sí , siempre , ahora mismo tomo el daily formula de universal
un saludo

 

[Antonio31]

Sí, yo tomo multicentrum de la farmacia.

Saludos

 

[samps6]

super multi pero por temporadas

 

[koki79]

¿creeis que solo tomando la levadura de cerveza me quedo escaso en necesidades vitaminicas?, mi dieta es normal, variada.

 

[samps6]

si comes bastantes frutas y verduras + levadura de cerveza. todo OK. pero por si acaso cada X tiempo meteria un multivitaminico (algun mes entero) o dias alternos.... dia si 2no, dia si dia no....etc

para que el cuerpo no se acostumbre a ese aporte en pastillas.