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A ver si tambien sabe alguien el nombre de esta cancion
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El grupo se llama Adema y la cancion Planets, ahi la tienes:
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PD: Me he reido muchisimo con el video de Ronnie cuando esta haciendo peso muerto... gritaaaaa.... sube la barra... la tira y dice: Light weigh!! Light weigh!! jejejeje Un grande entre los grandes!!
Salu2!!
Perdonen la ignorancia, pero en el primero video el primer ejercicio que hace es para los hombros no? He pensado sustituir el press militar con mancuernas por eso, ya que con mancuernas nunca sube los brazos rectos...jeje
gracias
sois unas maquinas jajajaj, gracias a los tres_iloveu_
Es un press militar trasnuca, este en concreto hecho en la multipower. A mi es un ejercicio que me gusta mucho porque noto que pone más énfasis en la cabeza posterior del hombro. Eso sí, calienta bien porque al ser menos natural el movimiento, te puedes lesionar.
Perdona, no te entiendo en lo de que en el press con mancuernas los brazos no suben rectos pero considero que es un gran ejercicio porque, aparte de que cada brazo trabaja por separado, el intervalo de recorrido es mayor. ¿Lo que haría? Variar. Incorporar en una tabla uno, en otra el otro o, incluso, ¿por qué no? hacer los dos.
Jejeje de nada jefe. Con algunos días de retraso te digo que para lo que necesites.
Un abrazo.