Tipo de proteina?

[Electronic_malaga]

Se me acaba mi bote de elite whey y tengo que comprar otro, pero es mejor las whey que son de asimilacion reapida o es mas aconsejable las que combinan asimilacion rapida y sotenida? En cada caso que producto concreto me aconsejariais?
Un saludo

 

[KUINO]

Phd pharma whey... me va bastante bien.

 

[Zitro]

Depende para lo que lo quieras se tepeude aconsejar uno o otro a mi manera de ver si los quieres para el pos entreno prefiero de asimilacion rapida lass ostenida son mejores para otros momentos

 

[eL_FuMaO]

Para después del entreno, mejor de asimilación rapida, las otras para mañanas o al acostarse...

Aunque depende de su porcentaje, si mayormente unos 70 u 80% es di asimilación Rápida y un 20 o 30% es de asimilación lenta también te podria valer para después de entrenar... salu2.