gwen3
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Me he decidido por meterle caña de una vez a estos gemelos mas que por nada porq se me estan descompensado demasiado con la parte superior de la pierna , no le veo mucho sentido seguir hinchandome los cuadriceps y femorales para tener patas de galllo... enfin al grano...leyendo varios post sobre el tema la mayoria recomendarian entrenarlos varias veces por semana dejando solo 24h de descanso en algunos casos, entiendo q son musculos q trabajan a diario al andar soportando el peso del cuerpo y tal, q los gemelos tiene un 50/50 de fibras rapidas y lentas y q el soleo son mayoriamente lentas con los q hay q tratarlos con volumenes de ejercicios diferentes, pero porq se supone q recuperan mas rapido q cualquier otro musculo???? no entiendo muy bien la idea del porque deberia tratar este grupo de musculos como si tuvieran una especie de metabolismo priviliegado al resto del cuerpo, alguien tiene una exlicacion para esto???