The brench_fan cagando sangre

Lo se brench lo se, todo mundo busca el poder de chicho y sus 150 kilos magros al 2% bodyfat, facil facil...
 
que opinan de trotar o correr pero sin moverse del lugar de donde esten. si se que suena raro, pero el otro dia lo probe asi y sude bastante.
 
power muscle dijo:
que opinan de trotar o correr pero sin moverse del lugar de donde esten. si se que suena raro, pero el otro dia lo probe asi y sude bastante.
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jajajaja men te boletiaron con lo de las novias de san andres jaja
ese ejercicio no los ponen hacer 15minutos seguidos el entenador de futbol para resistencia
es re cansos y pone a sudar como mier
pienso q es bueno
 
judasvl dijo:
jajajaja men te boletiaron con lo de las novias de san andres jaja
ese ejercicio no los ponen hacer 15minutos seguidos el entenador de futbol para resistencia
es re cansos y pone a sudar como mier
pienso q es bueno
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jajjajaj si es joda, ps voy a probarlo asi y jugar futbol.
 
y llorabas cuando lo de las chanclas, ahora este diario es mas mierda q antes,
pones videos de musica y esas puñaladas, empieza a poner de dragon ball z o yo q se
 
M.Mentzer dijo:
y llorabas cuando lo de las chanclas, ahora este diario es mas mierda q antes,
pones videos de musica y esas puñaladas, empieza a poner de dragon ball z o yo q se
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no estoy entreno, solo pongo que musica me gusta para mantener el diario vivo y yo nunca llore y ya sabes por que te lo digo...
 
para mantener el diario vivo, jaja q se puede morir o q? jajajajjajajajaja xD,
pues solo no postees nada, si no es interesante de tus entrenos, no s eva amorir y si muere, nosotros no moriremos, anda , despues lo recuperas o lo resucitas
 
M.Mentzer dijo:
para mantener el diario vivo, jaja q se puede morir o q? jajajajjajajajaja xD,
pues solo no postees nada, si no es interesante de tus entrenos, no s eva amorir y si muere, nosotros no moriremos, anda , despues lo recuperas o lo resucitas
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jajajja, ahora enserio la ropa me queda suelta y mas los pantalones voy a tomarme unas fotos mañana para que vean ando flaco como 73/75 kg.
 
power muscle dijo:
jajajja, ahora enserio la ropa me queda suelta y mas los pantalones voy a tomarme unas fotos mañana para que vean ando flaco como 73/75 kg.
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estaria bien ya has bajado muchisimo, pero por favor que no sean fotos mierda de tu pura papada o deltoide o bicep.
 
Si juegas al futbol ahora. Pon el calentamiento que haces antes de entrar a la cancha, la formaión de tu equipo, los jugadores titulares, en que posición juegas, cuantos pases hiciste, cuantos goles, cuantos metros corriste en total.


Pon datos estilo Champions League.
 
Entertainer dijo:
Si juegas al futbol ahora. Pon el calentamiento que haces antes de entrar a la cancha, la formaión de tu equipo, los jugadores titulares, en que posición juegas, cuantos pases hiciste, cuantos goles, cuantos metros corriste en total.


Pon datos estilo Champions League.
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si eso es lo que queria hacer, pero hasta mañana comienzo a jugar en equipo, por que lo que hacia era practicar yo solo.
 
hola, paso a decirles que ya peso 74kg, como saben no estoy entrenando solo juego futbol y me muevo mucho y aveces hago flexiones e perdido musculo pero se conserva parte de el. Mañana pongo fotos.
 
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