daniospina
gran miembro
bueno, soy nuevo en este foro..
quisiera saber si tomar proteinas a tan temprana edad es bueno, y tambien si alzar pesas es bueno llevo 3 meses en el gym he notado cambios extraordinarios en mi abdomen pecho bicep tricep etc. ( soy mesomorfo)
mido 1.63 al primer mes empeze pesando 55.8 y al segundo termine pesando =
pero culminando el tercero estoy en 56.9 he subido ya que inicie proteinas...
necesito que me aconsejen si voy bien
gracias
quisiera saber si tomar proteinas a tan temprana edad es bueno, y tambien si alzar pesas es bueno llevo 3 meses en el gym he notado cambios extraordinarios en mi abdomen pecho bicep tricep etc. ( soy mesomorfo)
mido 1.63 al primer mes empeze pesando 55.8 y al segundo termine pesando =
pero culminando el tercero estoy en 56.9 he subido ya que inicie proteinas...
necesito que me aconsejen si voy bien
gracias