jmendozaa95
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buenas, llevo 2 meses con esta dichosa tendinitis porque pensaba que iba a ser pasajero y no era para tanto(a vosotros tambien os crujia cuando retraiais la escapula?. Pero en fin, uno aprende a base de golpes.
así que estaré por lo menos otro mes sin tocar el torso para asegurarme.
Mi pregunta: Se puede hacer sentadillas sin que afecte al manguito rotador? y peso muerto? unos dicen que sí otros que no. solo me duele por la parte de delante. por cierto si alguien ha tenido esto... como se cura? yendo al fisio solo? calor o frio? gracias de antebrazo __pesas__
así que estaré por lo menos otro mes sin tocar el torso para asegurarme.
Mi pregunta: Se puede hacer sentadillas sin que afecte al manguito rotador? y peso muerto? unos dicen que sí otros que no. solo me duele por la parte de delante. por cierto si alguien ha tenido esto... como se cura? yendo al fisio solo? calor o frio? gracias de antebrazo __pesas__
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