Hola a todos, abro este mensaje para ver si podéis ayudarme ya que me voy a iniciarme nuevamente un poco en el deporte, tengo una maquina que compre hace tiempo de segunda mano, el problema que tengo es que no tengo una tabla realizada para yo hacerla, la maquina es una igual que laque aparece en este enlace que os pongo.
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Podríais darme una tabla ya realizada o realizarmela para este tipo de maquina?
Ojo no se como se llaman las posturas de la maquina es decir PECHO, ESPALDA ETC... así que por favor ser precisos para poder entenderlo haber si me lo podéis explicar.
Lo que me gustaría es marcarme algo mas ganar algo de volumen ya que actualmente no estoy conforme con mi peso actual.
Gracias.
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Podríais darme una tabla ya realizada o realizarmela para este tipo de maquina?
Ojo no se como se llaman las posturas de la maquina es decir PECHO, ESPALDA ETC... así que por favor ser precisos para poder entenderlo haber si me lo podéis explicar.
Lo que me gustaría es marcarme algo mas ganar algo de volumen ya que actualmente no estoy conforme con mi peso actual.
Gracias.
