Tabla nutricional confiable

[bigAGUS]

Hola, queria saber si alguien tiene una tabla de informacion nutricional basica, protes, CH y grasas, pero que sean datos fieles, es que intento armarme una dieta y no se a que tabla creerle.

Saludos.

 

[chedu]

La del "Manual" de Flesh está bastante bien

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Parecida

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[Slash]

yo normalmente utilizo esta: This URL has been removed!, pero no se si es confiable

 

[bigAGUS]

La del "Manual" de Flesh está bastante bien

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Parecida

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yo normalmente utilizo esta: This URL has been removed!, pero no se si es confiable

Excelente, no preciso mas nada.

Muchas gracias!

Feliz año!

 

[Slash]

bajate el pctraining de sport soldier que tiene una base de datos de alimentos bastante buena tambien