Tabla de abdominales y pecho.

Crity

New member
Hola soy nuevo en este foro y me gustaria saber si hay alguna tabla para definir pecho y abdominales(se me marcan un poco) pero en casa sin ir a un gimnasio ya que no me lo puedo permitir.Tengo 16 años peso 60 kilos y mido 1,80.
Gracias.
 
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