temgo 33 años y tengo 20 kilos menos que hace 7 meses , llevo dieta seria y estoy intentando cojer peso muscular , hago ejercicio todos los dias , pero los dias de descanso solo cardio.
tomo creatina y animal stack y creo que animal stack a chocado con T-Up , esplico
llevo tiempo tomando satck antes de entrenar y PM siempre para dormir, compre hace una semana T-UP y empece tomando:
primer dia : 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer , (todo el dia cachondo)
segundo dia: 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer, (dolores de espalda y en general)
tercer dia: 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer , (dolores de espalda y en general, aceleracion del metabolismo hasta tener que comer cada 45 minutos, sino la cabeza se me iba)
cuarto dia - nada
mi pregunta es por que ? , en el bote me fijo y dice 2 tandas de 5 encima de que me tome la mitad de la dosis....................
Uso recomendado: Como suplemento nutricional, durante los primeros 10 días, tomar 5 cápsulas dos veces al día con las comidas. A partir del día 11, tomar 5 cápsulas una vez al día con la comida.
a y tambien tomo CLA 1000 Tonalin - 90 cápsulas en cada comida , pero esto no afecta en nada
tomo creatina y animal stack y creo que animal stack a chocado con T-Up , esplico
llevo tiempo tomando satck antes de entrenar y PM siempre para dormir, compre hace una semana T-UP y empece tomando:
primer dia : 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer , (todo el dia cachondo)
segundo dia: 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer, (dolores de espalda y en general)
tercer dia: 3 capsulas por la mañana y 2 a la hora de comer , (dolores de espalda y en general, aceleracion del metabolismo hasta tener que comer cada 45 minutos, sino la cabeza se me iba)
cuarto dia - nada
mi pregunta es por que ? , en el bote me fijo y dice 2 tandas de 5 encima de que me tome la mitad de la dosis....................
Uso recomendado: Como suplemento nutricional, durante los primeros 10 días, tomar 5 cápsulas dos veces al día con las comidas. A partir del día 11, tomar 5 cápsulas una vez al día con la comida.
a y tambien tomo CLA 1000 Tonalin - 90 cápsulas en cada comida , pero esto no afecta en nada
