Syntha-6 o 100% whey protein
- Iniciador del tema The_Pitbull
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Niko_El_Piko
New member
Por favor, en vez de soltar la primera ocurrencia que les pase x la mente, a ver si leen un poco e investigan, ya sea usando el Google o el BUSCADOR del foro.
Dicho esto………
Pitbull,
Tu has preguntado sobre 100% Whey de On y la Syntha 6 de BSN, cierto?
El 100% Whey de On, es una mezcla de Whey (suero, hidrolizado, etc.) que tiene como composición una buena calidad de proteinas (hay mejores, claro está, pero para la generalidad de las personas que entrenan en este foro, entre los cuales me incluyo, la calidad esta mas que bien en cuanto a relación precio calidad) de rápida asimilacón.
Es ideal para el post entreno y para tomarla en ayunas.
El Syntha 6 es una mezcla de liberación sostenida. Es decir un mix de suero con distintos tipos de proteína (que pueden ser lácteas y no lácteas).
Son proteinas ideales para tomar a lo largo del día, o como mezcla de sustento de la Whey o la caseina:
- En ayunas primera hora de la mañana, 75% de whey ON con 25% de Syntha 6 (medidas "a ojo de buen cubero")
- Antes de dormir, 75% de Casein de ON con 25% de Syntha 6.
Si lo que quieres es una proteína para antes de dormir, ve x la Casina de On, o mirate un aislado de proteína de leche (Milk protein isolate 80% caseína, 20% suero), de una marca genérica.
Claro está que lo anteriormente descrito es lo ideal, sino te tomas la syntha 6 que MAL NO TE VA A HACER, y MUCHO mejor que nada es.
Si alguno quiere información adicional sobre el sub tema que se ha abierto (proteina para dormir) y desea LEER (algo que no han hecho hasta aquí), vayan aquí:
John Berardi - Bedtime Story
Saludos!
Dicho esto………
Pitbull,
Tu has preguntado sobre 100% Whey de On y la Syntha 6 de BSN, cierto?
El 100% Whey de On, es una mezcla de Whey (suero, hidrolizado, etc.) que tiene como composición una buena calidad de proteinas (hay mejores, claro está, pero para la generalidad de las personas que entrenan en este foro, entre los cuales me incluyo, la calidad esta mas que bien en cuanto a relación precio calidad) de rápida asimilacón.
Es ideal para el post entreno y para tomarla en ayunas.
El Syntha 6 es una mezcla de liberación sostenida. Es decir un mix de suero con distintos tipos de proteína (que pueden ser lácteas y no lácteas).
Son proteinas ideales para tomar a lo largo del día, o como mezcla de sustento de la Whey o la caseina:
- En ayunas primera hora de la mañana, 75% de whey ON con 25% de Syntha 6 (medidas "a ojo de buen cubero")
- Antes de dormir, 75% de Casein de ON con 25% de Syntha 6.
Si lo que quieres es una proteína para antes de dormir, ve x la Casina de On, o mirate un aislado de proteína de leche (Milk protein isolate 80% caseína, 20% suero), de una marca genérica.
Claro está que lo anteriormente descrito es lo ideal, sino te tomas la syntha 6 que MAL NO TE VA A HACER, y MUCHO mejor que nada es.
Si alguno quiere información adicional sobre el sub tema que se ha abierto (proteina para dormir) y desea LEER (algo que no han hecho hasta aquí), vayan aquí:
John Berardi - Bedtime Story
Saludos!
The_Pitbull
New member
Grande niko hay con su forma de expresion jajaj pos na gracias opr aclarar las dudas al final he cogido la syntha, aparte de las buenas criticas creo que me viene mejor ya que entreno por la noche cuadno termino de trabajar a las 22:00 y bueno es liberacion sostenida, aparte seguire tomando el gainer que gracias a el e subido 5 kgls en un mes
Si juntas la shynta con el gianer (son del mismo sabor) no pasara na , no?
Que no la quiero liar parda xD
Mallorquin25
New member
Son diferentes, la de ON la utilizaria como post entreno o por a mañana, la syntha-6 tiene caseina por lo tanto lo suyo es para antes de irse a la cama
Hijo de Leonidas
Miembro Cani
No se vosotros pero me he pillado la de ON, heber que tal me vá, ya os contaré en mi Diario
Un saludo.
Un saludo.
yakoniko
New member
yo estoy pensando tomar caseina para antes de dormir y habia mirado la syntha 6, pero esta esta bien para esto o contiene muy poca cantidad de caseina y hay alguna mejor por un precio similar?
Saludos
Niko_El_Piko
New member
Grande niko hay con su forma de expresion jajaj pos na gracias opr aclarar las dudas al final he cogido la syntha, aparte de las buenas criticas creo que me viene mejor ya que entreno por la noche cuadno termino de trabajar a las 22:00 y bueno es liberacion sostenida, aparte seguire tomando el gainer que gracias a el e subido 5 kgls en un mes
Si juntas la shynta con el gianer (son del mismo sabor) no pasara na , no?
Que no la quiero liar parda xD
Está muy bien Pitbull, dale a la Syntha. Como dijo alguien en forma acertada, todo depende del bolsillo. Si estás ajustado al presupuesto entonces está bien el Syntha 6. Cuando te adentres un poco mas en este mundo, verás que con menos dinero puedes ir x protes de mejor calidad comprando productos genéricos Bulk.
Ojo con los gainers. El mejorcito del mercado es el Pro Complex Gainer de On, o el True Mass de BSN (en ese orden).
Sobre el comentario inicial obviamente no aplica a todos, vamos!
Que nadie nace sabiendo, cierto!?!?! Lo dije sin mal rollo!
Sds!
De cada cazito de 44gr de producto de syntha-6 22 o 23 segun sabor son proteina por lo tanto se paga mucho hidrato y grasa aprecio de proteina, eso si la mezcla de proteinas es muy buena y de calidad bueno eso pensamos la mayoria por q es una marca puntera en ventas, pero siempre seria mejor para tomar por la noche este mismo producto al 90% de proteina no al 50%.
Hola! Leo muchas veces por el foro que hay mejores Whey que la de ON, pero pocas veces decís cuales .... os estaría agradecido si nombrarais alguna, más que nada para poder comparar.
Gracias!
Si buscas suero solo la q mas me a gustado siempre spero es dificil de conseguir y es cara la de EAS PRECISION PROTEIN o una mas accesible y secuencial como la syntah-6, HARD 90% DE HARDCORE AL 90%, esto si son dos buenos productos.
La precision Protein de EAS creo que ya no existe ... además era carisima, algo más de 60 € por 1 kg.
Gracias por tu aportación. A ver si alguien más comenta otras.
Un saludo.
Pues lo que busco es algo para post-entreno, y para tomar en ayunas algunas veces antes del desayuno. Imagino que la whey es lo más indicado para esto, no? Por eso estoy tomando la ON. Pero como tampoco controlo mucho de marcas y calidades ... pues por eso preguntaba.
Saludos!
Si q existe pero solo en EAS INTERNACINAL no busques en USA por q alli no esta,ya no se vende en USA ni por las webs por lo cara q salia y no tenian ventas de ese producto, pero en el resto del mundo se distribuye por EAS INTERNACIONAL.
The_Pitbull
New member
bueno gracias a tos al final he optado por la syntha por que encima la he cogido de una tienda de españa de internet y me la han traido en 12 horas jaja hay crisis veo yo jaja , me la empezare a tomar por la noche( despues de entrenar como yo entreno sobre esa ora) y despues al sobre a dormir, huele bien y espero que este de sabor bien jaja me a costado 2 libras o asi 31 euros es un kilo i 30 klgramos de esos jaja para empezar me gusta tiene buenzs criticas, el gainer que lleva 15 proteinas lo dejare para la mañana en la hora del almuerzo _adios_ como lo veis?
Enga gracias a tos de nou
al final he optado por la syntha por que encima la he cogido de una tienda de españa de internet y me la han traido en 12 horas jaja hay crisis veo yo jaja , me la empezare a tomar por la noche( despues de entrenar como yo entreno sobre esa ora) y despues al sobre a dormir, huele bien y espero que este de sabor bien jaja me a costado 2 libras o asi 31 euros es un kilo i 30 klgramos de esos jaja para empezar me gusta tiene buenzs criticas, el gainer que lleva 15 proteinas lo dejare para la mañana en la hora del almuerzo _adios_ como lo veis?Enga gracias a tos de nou
MenteTorcida
Banned
Para antes de dormir siempre recomendé Lean Dessert de BSN..
Mallorquin25
New member
Pues yo antes prefiero la Syntha-6, hace 2 meses que la tomo antes de irme a la cama y me va fenomenal, se notan los resultados y no te levantas con el estomago vacio. La recomiendo. Hay otras como la de Dematyze 12hours que seguro que tambien va bien, o la caseina de ON, o la de Hiperproteina, todo depende de los gustos de cada una, pero para mi la Syntha-6 ya no me la quita nadie
MenteTorcida
Banned
Vaya, decía lo de la Lean Dessert porque és más barata, y quizás está más recomendada.. Te copio lo que lleva y ahora me dices:
