suplementos y ansiedad

[chuni]

Buenas tardes, mi pregntilla es que que suplementos deberia tomar para que no me afecte a los nervios, toy tomando pastillas para calmarlos y se por amigos mios que algunos productos les ponen a 100 , que me recomendais. He bajado peso por que estaba subidito y ahora lo que quiero es marcar bien los musculos , y agrandarlos un poco pero no demasiado. Que opinais vosotros? he estado viendo y creo que lo que me hace falta es un voluminizador pero ... prefiero que me comenteis antes de nada. Muchas gracias y un saludo,