hola, llevo ya bastante tiempo en el gimnasio y he decidido empezar a suplementar mi dieta, he leido y leido pero prefiero que me deis consejo, en principio me gustaria agrandar musculo ganando lo minimo posible de grasa, la dieta que sigo es alta en proteinas y habia pensado lo siguiente.
algun multivitaminico tipo (multicentrum) + nitrix (nose que tal va) + alguna proteina buena (tengo entendido que Nitrotech es de las mejores).
bueno pues eso, alguna proteina mejor que nitrotech? o sustituir nitrix de bsn por nanovapor? volumaize? celltech? nose, darme opinion, gracias!!!!
algun multivitaminico tipo (multicentrum) + nitrix (nose que tal va) + alguna proteina buena (tengo entendido que Nitrotech es de las mejores).
bueno pues eso, alguna proteina mejor que nitrotech? o sustituir nitrix de bsn por nanovapor? volumaize? celltech? nose, darme opinion, gracias!!!!