rabbit_br87
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Hola a todos! bueno llevo año y medio en los hierros y he conseguido bastate bien las formas me gustaria darle volumen. Estoy tomando Whey gold de On y Glutamina, peso 69kg y e estado pensando en tomar algo como noxplode para entrenar y no se si me vendria ven un gainer para subir de peso o simplemente seguir entrenado duro y seguir tambien con la dieta... en caso de tomar algun gainer cual es el mejor o cual me reconmendariais? Muchas gracias a todos!
