Suplementos desde la nutricionista

[Jorge69]

Pues bien, llevo unos dos meses en el gimnasio y la chica de nutrición que conozco me comento que por el momento me tomara las proteinas, tengo las nutrisport 85 y que luego me daria los aminoácidos para asi mejorar el volumen y demás y que terminando me daria un spray que se echa debajo la boca para pasar el limite de el volumen de tus musculos, pero esto ya seria mucho mas adelante, como lo veis? que opinión me dais? soy una persona bien alta y delgada y bueno mi intención es pillar peso y msa muscular y ponerme en forma, y bueno la ultima cosa cada uno me comenta una cosa distinta de cuando tomar las proteinas, hasta en este mismo foro lo estuve viendo, que es mejor antes o después del entrenamiento¿? muchas gracias.

 

[xEduardo-Machinex]

Pues bien, llevo unos dos meses en el gimnasio y la chica de nutrición que conozco me comento que por el momento me tomara las proteinas, tengo las nutrisport 85 y que luego me daria los aminoácidos para asi mejorar el volumen y demás y que terminando me daria un spray que se echa debajo la boca para pasar el limite de el volumen de tus musculos, pero esto ya seria mucho mas adelante, como lo veis? que opinión me dais? soy una persona bien alta y delgada y bueno mi intención es pillar peso y msa muscular y ponerme en forma, y bueno la ultima cosa cada uno me comenta una cosa distinta de cuando tomar las proteinas, hasta en este mismo foro lo estuve viendo, que es mejor antes o después del entrenamiento¿? muchas gracias.

_ehhh!_

como va tu dieta ??? podrias colocarla...porque sin dieta aunque consumas suplementos no subiras _oveja_

 

[Jorge69]

No me comento ninguna dieta, solo me mando las proteinas..alg´un enlace para ver dietas¿? o cual me recomiendas para mi..mido 1.80 y unos 65 Kg.

 

[xEduardo-Machinex]

como dice mark esa tia esta flipando a chorros hahaha
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con respecto a las proteinas apenas termines de entrenar te las tomas, los aminoacidos como minimo 5 gramos antes y si tienes presupuesto 5 despues mmmm y no vayas a hecharte ningun spray en la boca jajajja primera vez que lo escucho ya se me hace la idea que debe ser marca muscletech XD

 

[Jorge69]

Gracias por la información, es de agradecer, voy a mirarme alguna dieta, he visto un sistema de poder hacer tu mismo la propia dieta, ero no sabria como, yaque no se las cantidades idoneas..

 

[fiestasdj]

un nutricionista que solo te recomienda suplementos (jaja el spray) y no te menciona la dieta con todos mis respetos no tiene mucha idea...