chuncunchanchen
maxaca
suplementos definicion(protes+bccas+glutamina)
que suplemento me convienen¿?
dieta:https://es.fitness.com/forum/dietas/aqui-va-mi-dieta-deficinion-revisadmela-16215.html
rutina:https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/revisadme-esta-rutina-definicion-16213.html
gracias x vuestra ayuda
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