Suplementos de supermercado??

[Shaky]

Hola a todos. Voy a empezar a añadir algun suplemento a mi rutina, y quería saber si alguien sabe la eficacia de los suplementos que venden en los grandes supermercados con sus marcas como los de mercadona, eroski, etc... queria tomar vitaminas hierro, oxido de silicio, y L-carnitina para ayudar a adelgazar. Creeis que es mejor comprarlos en la farmacia??
cual es la mejor forma para tomarlos ??
Gracias

 

[shotta09]

no ahi diferencia si son productos de calidad

 

[Igi]

Hola a todos. Voy a empezar a añadir algun suplemento a mi rutina, y quería saber si alguien sabe la eficacia de los suplementos que venden en los grandes supermercados con sus marcas como los de mercadona, eroski, etc... queria tomar vitaminas hierro, oxido de silicio, y L-carnitina para ayudar a adelgazar. Creeis que es mejor comprarlos en la farmacia??
cual es la mejor forma para tomarlos ??
Gracias

No hay ningun problema en las vitaminas, pero en cuanto al precio es mas caro k en una tienda especializada alli son de mejor calidad y mas barato

 

[Masaru]

Las famosas marcas blancas, en todo caso, aún comprando en tiendas especializadas, siempre deberás consultar los porcentajes y ratios de los suples que pretendas adquirir; y sobre cómo tomarlos, pues esta sección está llena de información sobre diversos suplementos.

 

[KOUROS]

YO no me fio muxo de la calidad.