Hola a todos. En primer lugar, me gustaría felicitar a es.fitness.com por los amplios conocimientos que aporta a las personas interesadas en este mundillo como yo. El caso es que ahora estoy realizando un plan de entrenamiento de fuerza y estoy pensando en incentivar la recuperación y el crecimiento mediante suplementos en el post-entrenamiento. Más concretamente, estoy hablando sobre los hidrolizados de hidratos y proteínas. La duda que me surge es la siguiente: en el caso de tomar el suplemento, imaginemos que después de cierto tiempo dejo de tomarlo; lo que realmente me preocupa son los efectos que pueda notar mi cuerpo una vez que no le estoy dando ese suplemento..no se si me explico(espero que si ). Si me lo pudiérias aclarar perfecto! Y otra cosa más: estaba pensando en el producto de weider total recovery. Que os parece? Gracias de antemano
Un saludo
Óscar Herranz
Un saludo
Óscar Herranz