juanma_m_r
New member
Buenas!!!
Despues de pasar una lesion de largo tiempo, llevo entrenando de forma habitual y sin molestias 1 mes y medio.
En los 6 meses que he estado parado he cogido bastante peso. Antes de la lesion estaba en 11% de grasa, y cuando volvi a entrenar estaba en 17%, ahora, despues de este mes y medio ahora ando en torno a un 15%.
Este mes y medio estoy tomando L-CARNITINA solamente los dias que hago cardio. Pero queria meter algun quemador, pero no se cual utilizar.
He leido que el LIPO 6 es muy bueno, y el TH101 tambien, pero queria que me aconsejaseis, que tenga buena relacion calidad precio.
Decir que llevo entrenando 4 años y llevo una dieta en condiciones. Entreno 4 dias por semana en el gym, dos de ellos despues del gym hago cardio. Suelo correr en torno a 30 minutos. El viernes juego futbol, y el domingo tambien hago cardio, normalmente FARTLEK o piscina.
Me estoy preparando unas oposiciones, y la lesion me ha trastocado bastante, asi que necesito estar en mi peso lo antes posible.
MUCHAS GRACIAS!!!!!
Despues de pasar una lesion de largo tiempo, llevo entrenando de forma habitual y sin molestias 1 mes y medio.
En los 6 meses que he estado parado he cogido bastante peso. Antes de la lesion estaba en 11% de grasa, y cuando volvi a entrenar estaba en 17%, ahora, despues de este mes y medio ahora ando en torno a un 15%.
Este mes y medio estoy tomando L-CARNITINA solamente los dias que hago cardio. Pero queria meter algun quemador, pero no se cual utilizar.
He leido que el LIPO 6 es muy bueno, y el TH101 tambien, pero queria que me aconsejaseis, que tenga buena relacion calidad precio.
Decir que llevo entrenando 4 años y llevo una dieta en condiciones. Entreno 4 dias por semana en el gym, dos de ellos despues del gym hago cardio. Suelo correr en torno a 30 minutos. El viernes juego futbol, y el domingo tambien hago cardio, normalmente FARTLEK o piscina.
Me estoy preparando unas oposiciones, y la lesion me ha trastocado bastante, asi que necesito estar en mi peso lo antes posible.
MUCHAS GRACIAS!!!!!