Bueno yo tengo una duda..
Mi duda es que..
Si estoy haciendo una rutina por ejemplo de 5x5 tomando creatina obviamente tengo mas fuerza y levantare mas peso.. Es eficiente esto ??
que quiero decir ?? Que si tomando creatina y haciendo una rutina 5x5 voy a ganar mas fuerza?
Soy novato ^^
espero que me ayuden con la duda
Mi duda es que..
Si estoy haciendo una rutina por ejemplo de 5x5 tomando creatina obviamente tengo mas fuerza y levantare mas peso.. Es eficiente esto ??
que quiero decir ?? Que si tomando creatina y haciendo una rutina 5x5 voy a ganar mas fuerza?
Soy novato ^^
espero que me ayuden con la duda
