mr.gehrkue
New member
Hola a todos, Me surgio la siguiente duda por que yo entreno rugby en mi pais y estaba pensando suplementarme con un animal pak y una syntha 6 para ganar un poco de masa muscular, que les parece? , lo que pasa es que tengo un poco de problemas con los ganadores por que me hacer engordar muy rapido ( en la zona abdominal y eso que no bebo alcohol).
aparte mi peso es 84 kg y mido 1,80, y un 13% de grasa.. me gustaria llegar a pesar unos 90 kilos con un 8%-10% de grasa aproximadamente.
Pensaba tomar la syntha 6 un scoop despues de entrenar y otro antes de dormir , y el pak todos los dias antes de entrenar y si es dia off en el desayuno.
Todo esto aparte de mi alimentacion que es bastante buena o eso creo , siempre me alimento bien, y como quiero ganar masa trato de comer cada 2 horas un poco de carbos con prote .
¿que les parece el tomar estos suplementos para masa?... saludos
aparte mi peso es 84 kg y mido 1,80, y un 13% de grasa.. me gustaria llegar a pesar unos 90 kilos con un 8%-10% de grasa aproximadamente.
Pensaba tomar la syntha 6 un scoop despues de entrenar y otro antes de dormir , y el pak todos los dias antes de entrenar y si es dia off en el desayuno.
Todo esto aparte de mi alimentacion que es bastante buena o eso creo , siempre me alimento bien, y como quiero ganar masa trato de comer cada 2 horas un poco de carbos con prote .
¿que les parece el tomar estos suplementos para masa?... saludos
