suplementaccion para coger volumen

[joss1988]

el cell tech nada mas terminar de entrenar media ora despues la proteina

 

[ElJefeManda]

el cell tech nada mas terminar de entrenar media ora despues la proteina

Se supone k se debe tomar post entreno pero tb se puede tomar dentro del entrenamiento,hay mucha gente que lo hace asi.

 

[Funcionario]

-Desayuno
-Media mañana(Serious Mass)
-Comida(SuperMulti de Dymatize)
-Merienda
-Preentreno(No-Xplode)
-Intraentreno(CellTech)
-Postentreno(100% WHEY GOLD STANDARD de ON)
-Cena

*Esa es mi opinion para coger volumen a parte de una buena dieta xsupuesto....
Tb meteria DYMATIZE BCAAS 2 antes y 2 despues de entrenar y Glutamina de On o de Dymatize 5gr despues del entreno y otros 5gr antes de acostarse.
No kerias suplementacion?? pos toma suplementacion...
Un saludo.

Madremia si haces eso se te va a olvidar el sabor de un filete.. __quiet__

 

[ElJefeManda]

Se supone que esto lo tomaria en una etapa para subir...no lo va a tomar to el año.... pero vaya yo me he estao tomando proteina,vitaminas,aminoacidos y el animal cuts y tampoko es nada del otro mundo...es acostumbrarse,Total van a ser solo 2 o 3 meses y despues sigo solo con las proteinas y las vitaminas.

 

[perico5]

-Desayuno
-Media mañana(Serious Mass)
-Comida(SuperMulti de Dymatize)
-Merienda
-Preentreno(No-Xplode)
-Intraentreno(CellTech)
-Postentreno(100% WHEY GOLD STANDARD de ON)
-Cena

*Esa es mi opinion para coger volumen a parte de una buena dieta xsupuesto....
Tb meteria DYMATIZE BCAAS 2 antes y 2 despues de entrenar y Glutamina de On o de Dymatize 5gr despues del entreno y otros 5gr antes de acostarse.
No kerias suplementacion?? pos toma suplementacion...
Un saludo.

muxas garcaias gefe voy a tomar nota y ya mas o menos con la suplementaccion q tengo podre distribuirla en los momentos del dia como me as indicado un saludoo!!

 

[perico5]

-Desayuno
-Media mañana(Serious Mass)
-Comida(SuperMulti de Dymatize)
-Merienda
-Preentreno(No-Xplode)
-Intraentreno(CellTech)
-Postentreno(100% WHEY GOLD STANDARD de ON)
-Cena

*Esa es mi opinion para coger volumen a parte de una buena dieta xsupuesto....
Tb meteria DYMATIZE BCAAS 2 antes y 2 despues de entrenar y Glutamina de On o de Dymatize 5gr despues del entreno y otros 5gr antes de acostarse.
No kerias suplementacion?? pos toma suplementacion...
Un saludo.

jajaj gracias es lo q queria jajaj un saludooo Gefe!!!!!!!