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pues ves probando tu tolerancia al producto empieza con un cazo y si ves que vas bien pues sigue asi y si ves que es poco pues ve subiendo hasta un maximo de 3 cazos.
saludos
Hola, el performance tómalo durante el entreno diluido en un litro de agua, como el volumaize y demás, el pump media hora antes aprox, esta combinación es pura dinamita, suerte.
