Suero de proteina + L-Carnitina es compatible?

[Fisheye]

Aloha!
Estoy pensando en tomar juntamente suero de proteina con L-carnitina para convertir en energía la grasa acumulada en la zona del tronco.

Son compatibles?
Como las debería de tomar?
L-carnitina 30min. antes del entreno y el suero de proteina inmediatamente después del gym?

En calidad que marcas me recomendais a demás del Optimum Whey Protein?
muchas gracias

 

[INMORTAL]

Si. Así está bien. Aunque el suero puedes tomarlo cuando quieras además de después de entrenar.

 

[Adrianete]

No vas a convertir en energia la grasa del tronco, vas a tirar de las reservas de todo tu cuerpo, pero obviamente no vas a poder elegir de donde vas a quemar mas y de donde menos...

 

[Fisheye]

No vas a convertir en energia la grasa del tronco, vas a tirar de las reservas de todo tu cuerpo, pero obviamente no vas a poder elegir de donde vas a quemar mas y de donde menos...

Bueno, yo decía del tronco porque en brazos y piernas no veo un punto de grasa.. que no significa que no a haya.. pero supongo que la L-carnitina me ayudará sobretodo, a mover la grasa que se nota mas a simple vista localizada en mi caso en el tronco.