subir limpio: celltech, vitargo...?

stigmata33

New member
hola, que me recomendais para subir de peso, aunque sea lento, pero limpio?
actualmente estoy tomando proteina de ON antes y despues de entrenar, habia pensado en tomar vitargo o cell tech pero tengo miego a coger grasa en la cintura, ya que tengo 38 años y sera por la edad, pero si me descuido enseguida se me va ahi, gracias
 
Hombre yo nose mucho del tema, pero siempre al cojer masa se coje algo de grasa
 
vitargo + creatina.lo ke tomes despues de entrenar es dificil ke se convierta en grasa ya ke se utiliza para reponer el glucogeno.
si eres propenso a coger grasa kuida tu dieta y sube o baja los hidratos segun veas resultados

un saludo
 
gracias a los dos, estuve tomando celltech, dos cacitos despues de entrenar, la verdad es que me iba genial, pero empezaron las cartucheras, y con el vitargo, aparte de lo malo que estaba, cogi con un bote bastante de cintura en grasa, por eso mi duda
 
tan solo baja la dosis, pon hasta 0.8gr por peso corporal de vitargo y cretina hasta 5gr, y creatina haz una toma a media mañana y otra 30min dp de haber tomado el post entreno.Asi aprovecharas mejor los nutrientes y dificilmente aumentes mas grasa...Suerte!
 
tan solo baja la dosis, pon hasta 0.8gr por peso corporal de vitargo y cretina hasta 5gr, y creatina haz una toma a media mañana y otra 30min dp de haber tomado el post entreno.Asi aprovecharas mejor los nutrientes y dificilmente aumentes mas grasa...Suerte!

gracias, excelente respuesta, voy a seguir tu recomendacion, por cieto, alguna marca de vitargo, buena y de buen sabor? y creatina alguna marca en especial? gracias
 
la creatina nada mas terminar de entrenar y con el vitargo.no esperes nada de tiempo.

un saludo
 
gracias xexu, que opinais de esta marca?
VITARGO / Volu Gro 1531gr Fruit Punch
Descripción del producto
CERO AZUCAR y MÁS RÁPIDA ABSORCIÓN!! La fusión de creatina con Vitargo® como ocurre en VOLU GRO marca el avance más significativo de la tecnología de los productos de creatina. Vitargo® es un nuevo carbohidrato sin azúcar de alto peso molecular desarrollado y patentado en Suecia que está revolucionando la manera en que tomamos la creatina. Vitargo® se ha probado clínicamente en Europa, en el instituto de Karolinska de Estocolmo (Suecia).
¿Qué es exactamente Vitargo®?


Vitargo® es un exclusivo carbohidrato patentado de alto peso molecular. El almidón es la materia prima para los carbohidratos usados en los suplementos deportivos de hoy día. La dextrosa y la maltodextrina que se encuentran a menudo en productos de creatina también se derivan del almidón. La diferencia entre el Vitargo®, la dextrosa y la maltodextrina es que la dextrosa y la maltodextrina son moléculas de almidón con un peso molecular bajo. Ése es el por qué se refieren como azúcares o carbohidratos simples. Vitargo® por otra parte, tiene un peso molecular que es cerca de 100 veces mayor que la maltodextrina y cerca de 3000 veces mayor que la dextrosa. Vitargo® es por lo tanto un carbohidrato complejo de cadena larga.

VOLU GRO actúa como una bomba, empujando la creatina y el agua junto con el Vitargo en la circulación sanguínea, sincronizando los niveles de creatina y de insulina, para el máximo transporte de la creatina a los músculos. Esto evita un punto prematuro de insulina según lo visto en las fórmulas de creatina/dextrosa, donde la dextrosa se absorbe más rápidamente que la creatina. Ahora se puede transportar más creatina a los músculos dando por resultado aumentos perceptiblemente mejores del músculo y de la fuerza, con respecto a fórmulas de creatina sin Vitargo®.
Vitargo® restaura la energía muscular (glicógeno) un 70% más rápido que la dextrosa, así super hidrata las células de los músculos en tiempo record. Ningún otro producto de creatina del mundo hace que te recuperes tan aprisa de tus entrenamientos y que te encuentres en un estado anabólico y de construcción muscular, más que VOLU GRO.

VOLU GRO es el suplemento perfecto de creatina post-entrenamiento. Vitargo® pasa a través del estómago un 80% más rápidamente que la dextrosa. Puesto que VOLU GRO se absorbe tan rápidamente, puede ser fácilmente consumido directamente antes o incluso durante los entrenamientos sin trastornar tu estómago.

Vitargo® es tan potente en la estimulación de la insulina como la dextrosa, pero siendo totalmente sin azúcar. Ya no hay ninguna necesidad de consumir los productos de creatina sobrecargados con azúcares simples que tienen gusto a dextrosa. Mira tu etiqueta actual de creatina y compara el contenido de azúcar con el de VOLU GRO. ¿Tu producto de creatina contiene 20, 30, 50 o incluso 75 g de azúcar por dosis? VOLU GRO tiene CERO azúcar pero estimula el mismo punto masivo de insulina que se necesita para el transporte máximo de la creatina como lo hacen 75 gramos de azúcar.
¡Los Estudios Científicos demuestran los efectos Superiores de Vitargo®!

1.Vitargo® pasa a través del estómago un 80% más rápidamente que la dextrosa, reduciendo al mínimo el riesgo del malestar de estómago.
2.Vitargo® acelera el transporte de la creatina del estómago a la circulación sanguínea. Vitargo® actúa básicamente como una bomba, empujando la creatina y el agua junto con el Vitargo, del estómago a través del intestino delgado y a la circulación sanguínea. Esto sincroniza los niveles de la creatina y de la insulina porque la creatina y la insulina que estimula el Vitargo® entran en la circulación sanguínea conjuntamente, que no es el caso de las fórmulas de creatina/dextrosa donde la dextrosa se absorbe antes que la creatina.
3.Vitargo® es absorbido un 70% más rápidamente por los músculos que la dextrosa dando por resultado una tarifa de recuperación más rápida del entrenamiento. Además de esto, con menos malestar de estómago y más transporte de creatina, la creatina más Vitargo® emerge claramente como la mejor fórmula de creatina del post-entrenamiento.
4.Vitargo® es un 70% más eficiente en la restauración del glicógeno del músculo que la dextrosa. Esto conduce incluso a una mayor voluminización de la célula debido a un efecto de super hidratación de las células del músculo.

PRESENTACIÓN: Envase con 1531 grs

Fase de carga (5 días): 2 tomas al día. Fase de mantenimiento: 1 toma luego del entreno.

ATENCION: Debido a su estructura molecular única, debe mezclarse asi: Primero hechar el agua y luego hechar el vitargo, mezclar enérgicamente durante 60 segundos.

Vitargo® es fabricado solamente en Suecia por la compañía Carbamyl AB que es uno de los fabricantes más grandes de almidón del mundo. Vitargo® por sí mismo y conjuntamente con la creatina está siendo utilizado ya por los atletas olímpicos alemanes, rusos, chinos y suecos. Ahora que Carbamyl AB ha desarrollado con éxito la tecnología para conseguir Vitargo® en la producción en masa, no solamente los atletas de élite sino todos los atletas, pueden beneficiarse de los efectos únicos de Vitargo®. VOLU GRO se ha convertido en el primer producto en los E.E.U.U. con licencia por sus creadores de patente suecos, que contiene la cantidad apropiada de Vitargo® (70 gramos por dosis) y de monohidrato de creatina para producir unos resultados superiores de creatina.
ETIQUETA ORIGINAL:

Container Size: 3.38 Lbs.
Serving Size: 2 Level Scoops
Servings Per Container: 20
Amount Per Serving:

Calories 246
Total Fat 0 g
Saturated Fat 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 100 mg
Total Carbohydrate 60 g
Sugars 0 g
Protein 0 g
Magnesium 50 mg
Phosphorus 200 mg
Potassium 150 mg
Creatine Monohydrate 10 g
Vitargo 60 g

Ingredientes:
Vitargo (patented sugar free high molecular weight [500.000 - 700.000] carbohydrate from Swedish waxy maize starch), pure pharmaceutical grade creatine monohydrate, natural and artificial flavors, citric acid, Osmosis Balancing Electrolytes (dipotassium phosphate, disodium phosphate, dimagnesium phosphate), silicon dioxide, sucralose, FD&C red 40
 
sobre vitargo nopuedo opinar porque no viene a sudamerica pero la creatina mientras sea creapure es la mejor
 
gumarelo888 te refieres a este tipo de creatina?
Descripción del producto
Reflex Nutrition es un nombre sinónimo de calidad, desarrollo y reputación, la cual es el por qué nosotros trabajamos con los mejores manufacturadores de creatina en el mundo - Degussa BioActives en Alemania.

La creatina Creapure esta disponible en dos tamaños. 250 gramos y 500 gramos. Puedes comprar creatina mas barata, pero si no tiene el logo Creapure, no tienes garantías de que no contenga impurezas.

El logo de Creatina Creapure es garantía de calidad. Creatina Creapues esta testada por el proceso HPLC para garantizar que no contiene trazas de impurezas. De hecho, en el mercado actual de los productos de creatina, el único producto que ha sido testado conscientemente y ha dado las mayores muestras de pureza, es la Creatina Creapure Monohidrato fabricada por Degussa Bioactives en Alemania.

Instrucciones de uso recomendado; Tome 5gr, aproximadamente un medidor) mezclado con un vaso de agua, zumo o sustituto de comidas 4 veces por día en intervalos regutares de 5 días descansando entre 3 y 4.

Ingredientes; 100 Creapure Creatine Monohydrate.

por ejemplo?
precio 500gr por 27,80 euros, como esta de precio?
 
Exacto! Mientras tenga el sello Creapure es siempre la misma creatina (suponiendo que es creatina 100%, nada mas) pero con distinto envasado..
 
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