Bueno amigos vacilense yo desde que empece los hierros he aumentado 25 kilos en 7 años mas o menos......no de manera constante por causa de lesiones, trabajo, estudios mujeres (claro esta,....a conciencia que es así....) y demás, pero saquemos un promedio de 7 meses por año,............ por lo general hago tres stack por año.......realizo dos de volumen y hago uno de definición generalmente en estos meses.......por la condición de mi disciplina no se me ha permitido tal vez aprovechar el "máximo" de los stack de volumen, porque siempre exigen un peso especifico acorde con tu condición de peso y fuerza para las competencias.......pero pienso que la manera en que distribuyo mis stack me ha dado resultados positivos .......podría decirse no tanto en volumen (pensaran algunos) pero en cuanto a fuerza 100% efectivo., allí radica mi "éxito" en la manera en que me he suplementado......pienso que basado a una buena dieta y la manera de administrar los stack de todos los que practicamos los hierros en general hace la diferencia en que unos le vayas mejor que otros,a veces amigos es genética,a veces la rutina,la dieta,la calidad de los suplementos,el descanso,tus hábitos nocturnos y de jodedera........pero he llegado a la conclusión, en mi humilde opinión que a veces es falta de los aportes necesarios que te dan los suplementos durante el tiempo proporcional a un año en el cual entrenas y realizas tu combo de suplementos,es decir que es posible que se necesiten mas de un stack durante un año para que logres ver resultados importantes...... y creo que también ahí radica parte del éxito de muchos....
"Es posible que ejemplos como este cale en el análisis de muchos y sirvan de referencia en su búsqueda de resultados" ................un abrazo!!!
Nota:
Otra cosa amigos que quiero acotar, aquí en Venezuela para hacer un stack mas o menos bueno,te sale en 1500 bsf que equivale a casi 600 euros........Que tal!