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¿Es compatible el spinning y la musculación? Llevo alternándolos 1 año aprox. Para el spinning tomo l-carnitina. La pregunta es ,¿puedo tomar batidos tmb? ¿Cuales recomendáis?
Gracias y espero vuestra respuesta.
Y compatible lo es hasta cierto punto. Todo depende de tu objetivo. Para mi sí lo es. Eso sí, manteniendo una dieta bien maja, sobretodo en cuanto a proteína.
