Son fiables los resultados de estos Test de Masa Magra/ Masa Grasa!?

[froy]

Hola!

Queria saber como medir estos parametros para poder organizar mis suplementos. Encontré esta herramienta en internet y queria saber que valores os dan a vosotros y si son coherentes con vuestras formas de medirlo y sino, que me digais si podeis como hacerlo.

También, si son fiables los resultados. cual de los dos test diferentes es mejor bajo vuestra opinion.

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Gracias y un saludo a todos!

 

[Reedaas]

Esto, por supuesto que no es fiable .

 

[froy]

Y entonces como puedo medirlo!? o como lo medís vosotros?!

 

[MichaelKnight]

Con un medico que te lo haga con el metodo de los pliegues.

Saludos.

 

[Darth1]

Yo lo hice en una farmacia y me dió un 2-3% de grasa más que cuando fui al endocrino ¬¬
Ahora justo es cuando más definido he estado en mi vida y cuanto más grasa supuestamente tengo. No creo que sea muy fiable.