Solo quiero protinas...

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alberto93

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Buenos dias amigos, sere breve: estoy buscando un suplemento de proteinas para tomar despues del entreno y al levantarme. Solo quiero proteinas, nada de creatina y cuantas menos cosas mejor, aunque con la mayor cantidad de proteina posible. He buscado muchisimo y lo siento si esto ya esta repetido. Me han recomendado las Gold Whey Protein de ON, que se que son muy buenas, y las syntha-6, ¿que diferencia hay? Es que por mucho que leo, no entiendo la diferencia estre aislado y un batido de proteinas normal de los de chocolate que veo que toman mis amigos. Yo ademas de esos dos habia mirado este que tenia muy buena pinta, las Gold Whey Protein de Weider (es que no me deja poner el link hasta tener 15 posts) ¿que lees parece? Es que antes de hacer una tonteria prefiero preguntarles. Yo lo que busco es "un complemento de proteinas en forma de batidito de chocolate"... ajajaja bueno pues muchas gracias.
 
yo suelo tomar, las de pro group, platinum series. estan muy ricas. compré 4 botes por 160 €. (cada uan 40€), estaban en oferta me salieron dpm. y la verdad ke te diga, un resultado fantastiko.
 
MENA dijo:
por si te sirve yo tomo elite de dymatize y las de chocolate estan buenisimas
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Yo tome las ON y ahora estoy con las dymatize y estan geniales unica diferencia 0.5g menos de BCCA´s y de glutamina...pero muchisimo mas varatas.....
 
Yo no soy un experto del tema, pero por lo que he podido conocer gracias a este foro, lo importante no es la proporción de proteinas que tenga cada toma mientras las diferencias no sean muy importantes, ya que si quieres más lo puedes arreglar tomando unos gramitos más, sino que lo importante está en los aminoacidos y glutamina que lleven, por lo visto las Gold de ON son las mejores, y las Elite de Dymatize son casi iguales, aunque algo más baratas dependiendo de la tienda, yo he tomado ambas, y de resultados no he notado diferencias entre una y otra, pero las elite son algo más baratas, se diluyen super fácilmente y el sabor está más bueno (a veces dudo de si son proteinas o es que me han colado un batido de fresas o cola cao, depende del sabor XD)
 
Muchas gracias a todos, ya me va quedando mas clara la cosa... Hoy me han recomendado que tome aislado en vez de concentrado porque tiene mas calidad, ¿que opinais? Las que mas me convencen son las nectar. Ademas me han dicho que tome aminoacidos para evitar el catabolismo, ¿como, cuales y cuando lso tomo?? Muchas gracias!
 
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